Mengonsumsi suplemen ternyata tidak hanya penting untuk kesehatan Anda, untuk mereka yang berencana punya anak pun diperlukan suplemen tambahan agar cepat hamil. Terlebih jika Anda telah berusaha cukup lama untuk memiliki anak namun belum juga membuahkan hasil. Para pakar pengobatan alami memberikan beberapa saran jenis suplemen yang dapat membantu Anda agar cepat hamil.
Berikut ini saya jelaskan 3 Suplemen Andalan Agar Cepat Hamil dan juga sumber alami untuk mendapatkannya.
- Magnesium Mineral yang satu ini dapat menjaga area tuba falopii tetap sehat sehingga perjalanan sperma untuk bertemu dengan sel telur menjadi lebih lancar. Apabila Anda menjalani program bayi tabung, kondisi tuba falopii yang prima dapat meningkatkan keberhasilan program. Carolyn Dean, MD, ND, salah satu penulis The Yeast Connection and Women’s Health, menyarankan mengonsumsi magnesium sekitar 750 miligram (mg) per hari. Mineral ini dapat diperoleh secara alami pada rumput laut, kakao, sayuran berwarna hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
- Minyak ikan Ahli nutrisi holistik, Sally Kravich, MS, CNHP, merekomendasikan minyak ikan (dengan tambahan 800 mg EPA dan 500 mg DHA per hari) untuk menyeimbangkan hormon dan merangsang pertumbuhan otak bayi yang sehat.
- Asam folat Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat, wanita yang mengonsumsi asam folat dalam dosis yang direkomendasikan sejak satu bulan sebelum hamil dan selama trimester pertama kehamilan dapat mengurangi risiko neural tube defects (NTD) pada bayinya hingga 50-70 persen. Asam folat terdapat dalam sayur-sayuran berwarna hijau tua, seperti bayam, buah-buahan keluarga jeruk, kacang-kacangan, dan asparagus. Anda juga bisa mendapatkannya melalui suplemen khusus.
0 komentar:
Posting Komentar